Boek
Nederlands

Mama (di)eet : hoe het lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Lobke Husson (auteur), Sanne Mouha (auteur), Katrien Van der Vaerent (auteur)
+1
Mama (di)eet : hoe het lukt, zelfs in de drukte van elke dag!
×
Mama (di)eet : hoe het lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Mama (di)eet : hoe het lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Mama (di)eet : hoe het lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Zo raakt mama die laatste kilootjes kwijt De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen ze hun kinderen graag het goede voorbeeld geven en zich weer lekker in hun vel voelen. Dit is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'­-boek met duidelijke info, herkenbare mamav
Onderwerp
Dieetgerechten
Titel
Mama (di)eet : hoe het lukt, zelfs in de drukte van elke dag!
Auteur
Lobke Husson Sanne Mouha Katrien Van der Vaerent
Illustrator
Emma Thyssen
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2016
188 p. : ill.
ISBN
9789401437400 (paperback)

Andere formaten:

Besprekingen

De inhoud omvat een voedingspatroon voor moeders die na de bevalling willen afvallen, terwijl de recepten ook geschikt zijn als gezinsvoeding (twee volwassenen en twee kleuters). Het boek helpt de moeder bovendien bij het vinden van onder meer regelmaat, zorg voor zichzelf, tijdsbesparing, kortom: een handleiding voor een gezonde levenswijze. Het accent ligt hierbij op 'voeding'. Op een vriendelijke manier wordt zeer veel voedingsleerkundige informatie 'vertaald' naar de dagelijkse praktijk. Diverse gezondheidsaspecten van legio voedingsmiddelen worden deskundig en actueel uitgelegd, gefundeerd en geïllustreerd door praktische voorbeelden en wetenswaardigheden. De recepten brengen vervolgens al deze kennis in praktijk. De receptuur is relatief snel (tot zeer snel!) te realiseren en steunt op een aantal basisingrediënten, aangevuld met gangbare producten, tot leuke combinaties. De duidelijke beschrijvingen maken de uitvoering gemakkelijk. Boordevol tips en weetjes en heel herkenbare si…Lees verder

Suggesties